الرضاعة الطبيعية تساعد على انقباض عضلات الرحم في فترة النفاس؛ مما يقلل احتمالات النزيف ويساعد على إنقاص الوزن ||قم بتصميم ركن خاص مليء بالأشياء الآمنة لطفلك الدارج، مثل علب الثلاجة والكراتين الفارغة وبعض الألعاب...إلخ. ||اغسلي اليدين بصورة شاملة وبشكل متكرر. نوع الصابون ليس المانع الأساسي لانتشار الجراثيم، بل كيفية غسل اليدين ||لحماية العين من العدوي، دلكي الركن الداخلي مرتين يوميا بحركة دائرية باتجاه الأنف لتفريغ السوائل ||خطّط لاجتماع الأسرة على مائدة الطعام بشكل دوري. حاول الاستمتاع بالتواجد معا كأسرة وإعطاء فرصة للجميع للتخفيف من ضغوط اليوم ||إذا وجدت صعوبة في تفريغ الثدي، ضعي كمادات دافئة على الثدي أو قومي بأخذ حمام دافئ ||توقفي عن الانتقادات المستمرة لطفلك المراهق، حاولي التركيز على صفاتهم الحميدة بدلًا من ذلك ||التدفئة الزائده عن المعقول والملابس الكثيره قد تؤذي الطفل تماماً مثل البرد، حرارة البيت لا يجب ان تتجاوز ٢٣ مئويه ||القراءة بصوت مرتفع سويًا تجعل رضيعك قارئًا أفضل فيما بعد ||لاحظي العلامات المبكرة للجوع مثل التمدد وحركات المص، أما البكاء فهو من العلامات المتأخرة ||
التحضير لرحلات العطلات مع طفلك


لا تحسبن طفلك صغيرا جدا للسفر فدائمًا ما يفاجئنا الأطفال ويرتقون إلى مستوى الحدث بطرق لا نعتقد أبدًا أنها ممكنة؛ وتعتبر الإجازات جزء ضروري من الحياة الأسرية السليمة – بالإضافة إلى المرح التي تحويه! والتخطيط الدقيق يجعلها أكثر متعة.

 

قبل التحرك

القاعدة الذهبية إذا ما كنتم ذاهبون إلى الخارج لقضاء العطلات هي التأكد من أن الفندق الخاص يشتمل على مرافق مخصصة للأطفال، وأنه مكان صديق للطفل حقًا. الأشياء التي ينبغي البحث عن وجودها في الفندق قبل الانطلاق تشمل مرافق الطفل مثل أماكن اللعب التي يمكن ترك الطفل بها (أشبه بدور الحضانة)، ووجود مكان يمكنك أن تأخذ طفلك فيه لتناول العشاء في وقت مبكر، ووجود قائمة طعام خاصة بالأطفال داخل المطعم، وجود المقاعد المرتفعة وأسِرَّة الأطفال، ووجود منطقة للعب في الهواء الطلق مع حاضنات مدربات. قد يكون البحث عن هذه المعلومات مزعجًا بعض الشئ إلا أن يستحق العناء، لأن عدم سعادة طفلك تعني بالتبعية عدم استمتاع الأهل بالعطلة.

مراجعة التحصينات (التطعيمات) قبل وقت كاف من السفر. تختلف المتطلبات من بلد إلى آخر ، لذا فمن الأفضل الاتصال بالخط الساخن 2356 أو التحدث مع طبيبك حول التطعيمات المطلوبة.

إعداد قائمة مصنفة أثناء قيامك بالتخطيط يساعد على تذكر كل شيء تحتاج إليه إلى حد كبير، أما إذا نسيت شيئا، لا تقلق... يمكنك دائما القيام بالشراء.

 

اختيار الوجهة المثالية

يبحث معظم الآباء والأمهات عن التوازن بين وجهة تشمل أنشطة مخصصة للأطفال وبها أيضًا الكثير من الأشياء التي يمكن لجميع أفراد الأسرة القيام بها معا.

احسب ميزانية الرحلة وابحث في نطاق العروض المتاحة. حاول البحث عن أماكن بها أفكار جديدة ولا تستبعد وجهة بعينها لأنها بدت مكلفة للغاية آخر مرة كنت قد تحققت منها، فالمنتجعات وشركات الطيران دائمًا ما يقدمون عروضًا موسمية خاصة.

اسأل أصدقاءك إذا كانوا يفضلون أماكن معينة استمتعوا بها بشكل شخصي في العطلات الاخيرة.

التحدث قليلًا مع وكيل السفر الخاص بك قد يأتي بأفكار لم تخطر على بالك؛ يمكنك أيضًا استخدام الإنترنت كمصدر جيد للمعلومات بعد أن تتشكل لديك فكرة عن طبيعة المكان الذي تريد الذهاب إليه.

قم بإشراك الأطفال الأكبر سنا في اختيار الوجهة. هناك اعتباران هامان حين تختار وجهتك وهما التكلفة المادية وكم يبلغ أطفالك من العمر:

  • عطلات الشواطىء تكون ممتازة للأطفال من جميع الأعمار، والمنتجعات الشاطئية التي تحتوي على مرافق لرعاية الأطفال تشكل اختيارًا جيدًا لا سيما بالنسبة للأسر التي لديها رُضَّع وأطفال صغار.
  • السفر لبلاد أخرى يساعد على تعرض الاطفال إلى ثقافات مختلفة.
  • المزارع والعطلات الريفية تمثل متعة كبيرة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين أربع سنوات واثني عشر سنة، حيث تسمح لهم بالانخراط في الأجواء الزراعية أثناء الاستمتاع بالجو الريفي الهادئ.
  • تمثل العطلات ذات الأنشطة الجسدية والرياضات الخفيفة مثل التزحلق على الرمال أو ركوب الدراجات تجربة مثالية للأطفال الأكبر سنا، كما تخلق فرصة ممتازة لبعض الترابط الأسري.
  • المتنزهات ذات الفكرة الرئيسية الواحدة (مدن الملاهي – الحدائق التي تحتوي على نماذج مصغرة من آثار البلد.. إلخ) فكرة لا تُقَاوَم لجميع الأطفال – ويستمتع بها أيضا معظم الآباء والأمهات.

 

بعض المواضيع الأخرى المفضل مراجعتها قبل السفر

نصائح لرحلة أكثر راحة بالطائرة

نصائح لرحلة أكثر راحة بالسيارة

الحروق الناتجة عن التعرض للشمس والمستحضرات الواقية من أشعة الشمس الضارة

مقالات متعلقة
2356
الخدمات المنزلية

تابعى نمو طفلك

هل ينمو طفلى بشكل طبيعى؟
ماهى التطعيات التى كان يجب أن يأخذها ؟
عمل تقرير لطفلى.
تاريخ الميلاد *

تتبعى تطعيمات طفلك

إرسل تذكير بمواعيد التطعيمات عبر البريد الإلكترونى
أسم الطفل *
البريد الاكتروني *
تاريخ الميلاد *

اختارى اسم لطفلك

العيادات

المهندسين

العنوان اعرض الخريطة
21 شارع البطل احمد عبد العزيز الدور الثالث - المهندسين

التليفونات

01002195777

01000012400

0233048350

بيفرلى هيلز

العنوان اعرض الخريطة
بيفرلى هيلز - عمارة 29 خدمات - خلف سوبر ماركت المختار. الدور الأول

التليفونات

01000012900

0238576831

التجمع

العنوان اعرض الخريطة
مول إليجانتري شارع عمر بن عبد العزيز الدور الثاني عيادة ٢٢١

التليفونات
01000012800 01000884592

الشيخ زايد

العنوان اعرض الخريطة
الشيخ زايد - مدخل 2  مول داون تاون - أمام سبكترا  الدور الاول - عيادة 113 

التليفونات

02- 38514031

01000608597

من فضلك إدخل بريدك الإلكترونى