تؤثر عوامل عديدة في قدرتنا على التركيز مثل السن والدافع ومقدار الاهتمام والحالة الصحية والظروف المحيطة ومقدار معرفتنا بما يجب علينا إنجازه بشكل محدد.

ما يمكنك فعله للمساعدة:

1. راقبي طفلك عن كثب ليومين أو ثلاثة ودوني الأوقات التي لا يبدو فيها أنه يستطيع التركيز والأوقات الأخرى التي يستطيع أن يركز فيها. يمكن لهذه الملاحظات أن تخبرك شيئًا عن اهتماماته الطبيعية وعن الحالات التي تسهل عليه التركيز فيما يفعله.

2. لا تتوقعي من طفلك أن يحافظ على تركيزه لفترة طويلة من الزمن. إذا كان طفلك يستطيع التركيز بسعادة لخمس دقائق في سن الخامسة أو ربع ساعة في سن السابعة أو عشرين دقيقة في سن الحادية عشر فلا توجد مشكلة بالمعنى المفهوم

3. حاولي إثارة اهتمام طفلك بما يفعله آخذة في الاعتبار أن شغفك الشخصي ينعكس على درجة اهتمامه.

4. اهتمي بالثناء على أفعاله بدلاً من الانتقاد المستمر

5. يمكنك إعطاؤه هدايا أو مكافآت يحبها حين يجتهد

6. حددي لطفلك ما هو مطلوب منه بالضبط وكم من الوقت يحتاجه لينجزه

7. حاولي أن تخلقي أفضل الظروف بالنسبة إليه حتى يتمكن من التركيز