تعتبر القدرة على التركيز مهارة مفيدة جدًا للأطفال، يتعين على الطفل في المدرسة على سبيل المثال أن يخوض اختبار في الفصل حتى في ظل عدم التزام بقية الصف الهدوء، أو أن يكون قادرًا على التركيز على واجباته المدرسية ، حتى وإن كان بعض الأطفال يلعبون في الخارج ، أو أحد الأقارب يستمع إلى الإذاعة.

إن قدرة الشخص على التركيز تؤثر على مستوى الأداء، من أجل حل مشكلة ما ، عليك أن تكون قادرا على التركيز ، وإذا كنت لا تستطيع التركيز ، لن تتمكن من العثور على حل ؛ عندما يزيد الشخص من مهارات التركيز فإنه يرى تحسنا كبيرا في كل شيء.

من المستحيل أن نتوقع من طفل أن يركِّز أو يظل جالسًا لفترة طويلة، لأنه من الطبيعي للأطفال أن يتحركوا كثيرًا و بنشاط؛ وغالبا ما يمكنك مراقبة الأطفال الصغار وهم يلعبون لعبة، وسيكون الطفل مستغرقًا "بشكل كامل"، ولكن إلى متى؟ تختلف تبعا لعوامل كثيرة. ولكن طالما أنهم يلعبون ، فهم يركزون بشكل كامل.

إذن فهناك بعض الألعاب التي يمكنك أن تلعبها مع طفلك، من شأنها أن تزيد من قدرته على التركيز. هنا بعض الاقتراحات :

1. اجعل الطفل يغلق عينيه ويتخيل شكل مثلث، ثم اجعله يرسم المثلث، وعينيه مغلقة، على قطعة من الورق، ببطء، وبشكل دقيق. بعد ذلك كرر العملية ولاحظ التحسن؛ من المستحيل عمليا أداء هذه المهمة من دون تركيز؛ يمكنك أن تنظم مجموعة من الأطفال على التنافس مع بعضها البعض؛ كما يمكنك بعد ذلك الانتقال إلى أشكال أكثر تعقيدًا مثل المربع والنجمة

2. اجعل طفلك يقرأ في مختلف البيئات والأمكنة مثل المكتبة أو في مطاعم المأكولات السريعة. أي مكان يخطر ببالك يمكن أن يكون ملائم لممارسة التركيز.

3. عندما تكون في زيارة للحديقة، أو تمشي على الشاطئ، اجعل طفلك يستمع إلى أصوات الطبيعة والحياة مثل صوت الأمواج، أو صوت الطيور والحيوانات الأخرى في الحديقة. حاول أن تجعله يستمع إلى الأصوات باهتمام لأطول فترة ممكنة. إذا كان لديك تسجيل لأصوات الطبيعة، يستطيع طفلك القيام بذلك في المنزل؛ يمكنك أن تلعب "لعبة الهدوء"مع طفلك (أو مع مجموعة من الأطفال) وتنصتون سويًّا إلى أصوات الطبيعة. آخر طفل يجلس هو الفائز.

4. لعبة الإصبع: اجعل طفلك يفرد يده أمامه ويقوم بثني كل إصبع ببطء وبتركيز على هذا الإصبع فقط؛ وعندما يقوم بثني كل الأصابع أعد اللعبة عن طريق فرد كل إصبع على حدة وببطء شديد كذلك. تستطيع أن تلعب هذه اللعبة مع الرضع والأطفال قبل سن المدرسة

5. لعبة التنفس: اجعل طفلك يتنفس ببطء شديد مع العد من واحد إلى عشرة مع التركيز الشديد في الشهيق، ثم اجعله يعيد العملية مع التركيز أثناء الزفير.

6. قم بمنافسة طفلك حول من يستطيع أن يحدق في شئ ما في وسط الغرفة لمدة أطول، الشخص الذي يستطيع أن يثبت عينيه لأطول مدة يكون هو الفائز

وأخيرا ، سوف تفاجأ بالنتائج ؛ وفضلا عن ذلك إذا كنت تشارك في هذه الألعاب مع طفلك ، ستلاحظ تحسنا في قدرتك على التركيز ، أيضا!