ينصح بصورة عامة بإعطاء الطفل ما يحتاج إليه من ماء عندما يكمل من عمره 6 أشهر، أي عندما يبدأ في تناول الطعام. وينصح بصورة عامة بتقديم الماء بين الوجبات، كلما احتاج الطفل إلى ذلك. وبعض الأطفال لا يحبون الماء ويفضلون الرضاعة الطبيعية عليه (يحتوي لبن الأم على 87.5 % من الماء). ويفضل تقديم الماء للطفل كوب بدلا من الزجاجة.

ويفضل غلي الماء قبل إعطائه للطفل حتى لو كان ماء معدنيا. ويعتقد بعض الآباء أن من شأن غلي الماء المعدني تركيز المعادن للطفل، والإجابة على ذلك هي أن معظم المياه المتاحة في مصر مياه طبيعية وليست معدنية بالفعل كما نسميها.

وإذا كنت تستخدمين المياه المعبأة فتأكدي من مراجعة محتوى الفلوريد على العبوة. فالحد الأدنى المطلوب للأطفال حتى سن 6 أشهر إلى 3 سنوات هو 0.3 ميليغرام/لتر. وأملاح الفلورايد هامة للمساعدة في تكوين عظام الطفل. فإذا كان الطفل يتناول مياه تحتوي على نسبة فلورايد أقل، فيمكنك الاتصال بالطبيب أو 2356 للحصول على المكملات الغذائية من الفلورايد والحصول على مزيد من التفاصيل.