يعتبر الإستماع إلى والتعلم من أقرانك أو من آخرين في نفس سنك.من السمات البشرية الأصيلة؛ وينقسم ضغط الأقران إلى نوعين: ضغط إيجابي مثل تشجيع الصديق أثناء ممارسة الرياضة، وضغط سلبي وهو يبدأ من سن عامين ويزداد حدة أثناء سنوات المراهقة

ما بين الغش والكذب والنميمة والحث على العودة المتأخرة إلى المنزل والقيادة المتهورة، يواجه الأطفال ضغط الأقران السلبي بصفة شبه يومية ؛ وتزداد صعوبة مواجهة الضغط حين يأتي من الأصدقاء المقربين أو الأشقاء الأكبر سنًّا أو الأقران الذين يمتازوا بشعبية في المدرسة.

لماذا يستسلم الأطفال لضغط الأقران؟

• يريدون أن يكونوا مقبولين ومحبوبين

• يشعرون بالقلق من أن الأطفال الآخرين قد يسخرون منهم.

• يشعرون بالفضول لتجربة شيء جديد.

• قد تؤثر فكرة أن "كل الأطفال الآخرين يفعلون ذلك" على الحكم السليم عند بعض الأطفال

ما الذي يجب أن يحاول الآباء والأمهات فِعلَهُ؟

التعامل مع ضغط أقرانك أنت شخصيًّا: لأن الأطفال يتعلمون عن طريق التقليد. فمثلًا لا تدع أحدث خطوط الموضة تتحكم باستمرار في ممارساتك الشرائية؛ وكذلك لا تجعل جدولك الزمني مزدحمًا باستمرار لمجرد انك لا يمكنك أن تقول "لا" للآخرين. • تعرَّف على والديّ أصدقاء طفلك: اجتمع بهم وناقش معهم توقعاتكم المشتركة.

• شاهد التلفزيون لساعات أقلّ و قم بمتابعة ما يشاهده أطفالك: حيث أن وسائل الإعلام - مع تركيزها على العنف والجنس- تؤثر بشدة على النشء . لا تضع تلفزيون أو هاتف في غرفة طفلك؛ ففي هذه الحالة سوف تراهم أقلّ وتتنازع معهم أكثر.

• احرص على اجتماع الأسرة أثناء الطعام: اجعل المحادثة لطيفة وإيجابية أثناء تناول العشاء.

• تعليم الأطفال أن يقوموا بعملية تُسَمَّى ب "عكس ضغط الأقران:. نعلمهم أن يفكّروا بشكل منطقي، وليس عاطفي، مع الأصدقاء. لا نُفَضِّل أن نعلّمهم مجرد الرفض والابتعاد؛ فيمكن تعليمهم التغلب على مشاكلهم بمزحة، أو اقتراح فكرة أفضل باستخدام حديث سلس، أو طرح ذريعة حقيقية ، أو ردّ التحدي عند الاستفزاز.

• تشجيع الطفل على التحدث إليك: لا يجب أن يشعر بالذنب إذا كان قد ارتكب خطأ أو اثنين؛ فيمكن أن يكون ذلك خير إعداد في المرة القادمة التي يواجه فيها ضغط الأقران.

• لعب الأدوار مع أطفالك في مواقف تخيّليّة (تمثيل)  فيمكن ، على سبيل المثال ، أن تلعب دور الصديق الذي يقترح فكرة خطرة أو غبية ، في حين يلعب طفلك دور "صانع القرار الحكيم" في محاولة للبقاء بعيدا عن المشاكل مع الحفاظ على أصدقائه في الوقت نفسه