الحروق الشمسية

الحروق الشمسية عبارة عن التهاب واحمرار بالجلد يسببه التعرض الزائد للأشعة فوق البنفسجية للشمس

نكون أكثر عرضة للحروق الشمسية فى فصل الصيف و تساهم الأسطح ذات الألوان الفاتحة ( الماء، والرمال والجليد) فى مضاعفة أثرها الضار على الجلد

التعرض المتكرر لأوقات طويلة لهذه الأشعة يعتبر من المسببات لسرطان الجلد

كيف نحمى أنفسنا من هذه الحروق؟
· تجنب الشمس خلال ساعات الذروة أي بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية ظهراً .
· أرتد ملابس محكمة النسيج خفيفة، وضع واقياً من الشمس لا يتأثر بالماء على جميع المناطق المكشوفة من الجلد، وأغلب الناس يحتاجون لحاجب شمسي ذي معامل حماية من الشمس SPF ‏لا يقل عن 15

كيف نعالج هذه الحروق؟
ضع كمادات باردة فوق الجلد المصاب بحرق و يمكن تناول الأسيتامينوفين لتخفيف الشعور بالضيق والالتهاب

قد يعتقد البعض أن كفاءة كريم الحماية (بمعامل الحماية 30) تبلغ ضعف نظيره (بمعامل الحماية 15) و هذا غير صحيح فالفارق فى قدرتهم على الحماية طفيف (94% ،%97 )

مقالات متعلقة

نصائح لرحلة أكثر راحة بالطائرة

أسباب رعشة الأيدي لدى الأطفال

هل تجتذب البعوض؟

نصائح لرحلة أكثر راحة بالسيارة

كيف تطلب الأمهات المساعدة

إلحاق طفلك ببرنامج رياضي منتظم

الطريقة الآمنة لتخزين فرشاة الأسنان

البطارية الزرية خطر داهم

طرق التعامل مع التسمم العرضي

المعايير الصحية الأساسية في مراكز رعاية الأطفال