في وقت من الاوقات أغلبنا يشعر بالتعاسة وعدم الارتياح لمظهره ويحالو أو يتمني أن يغيره فأن يكون أطول أو أقصر أو أرشق من أخوانة أو أقرانه وقد يؤديس ذلك الي توترة وشعورة بالخجل وعدم الثقة بنفسة وأن العدي من الافراد لديهم تصور عن الوزن والهيئة النموذجية التي يتمناها وهذا يتأثر كثيرا بأراء الاقران والاقارب والبيئة التي يعيش فيها الفرد وقد يقارن نفسة بالصور التي يراها في المجلات لعرض الازياء التي غالبا يكون مظهرهم وهيئتهم تنطوى علي نفسية غير صحيحة . توجد حدود طبيعية وصحية للوزن والطول ويمكن الاطلاع عليها وهي ــــــ أشكال وحجوم مختلفة , إن وزن الفرد يعتمد علي تكوينتة الجينية والوراثي وطبيعة غذائة والفعاليات التي يمارسها .

مشاكل التغذية الشائعة

تعد المشاكل والضغوط المدرسية أو مع الأصدقاء أو العائلة مشاكل شائعة ويكون لها دوراً هاماً في تقليل الشهية للطعام أو إضطراب الشهية للطعام، فقد يلجأ الكثير من الناس الي الطعام كملاذ للهروب من المشاكل ووسيلة للراحة وبالتالي يؤدي الي زيادة كبيرة في الوزن بدون أن يشعر الشخص فقد تحدث دائرة مغلقة فعندما يقلق الفرد علي زيادة وزن ويفكر بذلك كثيرا يتوتر ويضطرب ليتخلص من هذا التوتر بتناول الطعام وعادة الطعام الغني بالسكريات والدهون والشكولاتة وكل ما هو مضر بالصحة ويزيد من وزنه فيشعر بهذه الزيادة فيقلق ويتوتر ليزيل هذا التوتر بتناول الطعام ............... وهكذا. وتعد أكثر اضطرابات الطعام شيوعا هما فقدان الشهية العصبي ( Anorxia Nerrosa) وفرط تناول الطعام Bulimia وهو أكثر شيوعا فى البنات.

الأسباب

يرى معظم الخبراء في الإضطرابات النفسية ان هناك مجموعة من العوامل تتعاضد معا لإحداث اضطراب الشره المرضي وهي :

• العامل الثقافي ، ان الثقافة الحالية، والثقافات الاخرى المتأثرة بها، ترى ان قيمة الجمال تكمن في الرشاقة والنحافة، وتحت ضغط هذا الإعتقاد تسعى الفتيات المراهقات الى التخلص من الوزن ، ويتعدى هذا الإعتقاد النساء الى الرجال ايضا ، اذ يرون ان القبول الإجتماعي والمهني مرتبط بمدى رشاقة قوامهم ، ويظهر هذا الإعتقاد بصورة جلية عند الفنانين والرياضيين ومقدمي البرامج التلفزيونية.
• العامل الأسري، كأن تهتم الأسرة بفكرة تقليل الوزن بشكل زائد، وخاصة ان كان هناك من في الاسرة يعاني من هذا الإضطراب فيدعم هذا التوجه داخل الاسرة ، او ان تكون العلاقات الأسرية مضطربة وتسبب مشكلات شخصية لأفرادها تمهد للإصابة باضطرابات نفسية.
• العوامل النفسية، كأن يكون تقدير الشخص لذاته متدنيا، وان يشعر بعدم القدرة في السيطرة على امور الحياة ، او ان يعاني الشخص من اضطرابات نفسية مثل الكآبة والقلق الإستحواذي وتقلب المزاج .
• العوامل الشخصية، مثل صعوبة التعبير عن انفعالاته، او ان يكون موضع سخرية واستهزاء بسبب حجمه او وزنه، او سبق وان تعرض لإساءة جسدية او جنسية.
• تغيرات واحداث ضاغطة، مثل الأحداث التي تسبب الصدمات النفسية، او الإغتصاب، او مرور الشخص بفترات تحصل فيها تغيرات في اعضاء الجسم ووظائفها التي ترافق مراحل النضج والتقدم في السن.
• العوامل البايولوجية، مثل الجينات ومستوى الهورمونات وكيميائيات الدماغ والعامل الوراثي.

اضطرابات الأكل: العلامات والمضاعفات

اضطرابات الأكل - المساعدة في العلاج