إن شهية الأطفال للأكل قد تختلف بشكل شبه يومي. اجعلي شهيته هي من تحدد مقدار ما يحتاج ويرغب في أكله ||لا تخجلي من طلب المساعدة من الأقارب والأصدقاء، فالابتعاد قليلاً يساعدك على شحن طاقتك ||بعد انقضاء الأسابيع الأولى ينام الأطفال مدد أطول في أوقات متوقعة مما بجعلك تديرين وقتك بشكل أفضل ||لا تترك طفلك ينام في مقعد السيارة كبديل عن السرير بعد العودة إلى المنزل، لأن التنفس يكون أصعب ||هناك أخطاء تربوية غير مؤذية، إذا كنت في حيرة من أمرك استشر طبيب الأطفال الخاص بك ||خطّط لاجتماع الأسرة على مائدة الطعام بشكل دوري. حاول الاستمتاع بالتواجد معا كأسرة وإعطاء فرصة للجميع للتخفيف من ضغوط اليوم ||لكي تساعد طفلك على مواجهة الضغط السلبي للأقران، قم بتشجيعه على التحدث إليك، تبادل الأدوار معه في مواقف تخيليّة، تعرّف على والديّ أصدقاء طفلك وأخيرًا قم بمواجهة ضغط أقرانك أنت شخصيًا ||لا تحاول تخفيف انزعاج طفلِك بشكل فوري؛ امنحهم وقت لكي يدركوا أن الأشياء ستسير على ما يرام ||الأطفال الذين يكتسبون وزنا بشكل سريع خلال الأشهر الستة الأولى معرضون بشكل ملحوظ أن يكونوا بدناء أو معرضون لخطر السمنة قبل سن ثلاث سنوات ||مادة الكولستروم غنية بكل المواد الغذائية التي يحتاجها الرضيع ||
حين يرغب الأطفال في التوقف عن ممارسة الرياضة


مهما كان الطفل متحمسًا حين يلتحق بموسم رياضي، يحتمل أن يأتي وقت يرغب فيه بالتوقف عن ممارسة اللعبة أو ترك الفريق. إذا رغب طفلك في التوقف حاول أن تبحث عن السبب وراء هذا القرار حيث يمكن أن يكون السبب بسيطًا مثل عدم ملائمة الزي الرياضي الخاص به أو يكون أكثر تعقيدًا مثل عدم التوافق مع المدرب أو زملاء الملعب. أخيرًا قد يكون السبب هو عدم استمتاع طفلك باللعبة ذاتها.

  • بالنسبة للأطفال قبل سن المدرسة يجب أن تحرص على شعورهم بالاستمتاع قبل أي شيء آخر، اجعلهم يجرون ويضحكون ويتقاذفون الكرة دون ضغط المنافسة والخوف من الخسارة. احرص دائمًا على الثناء على تقدمهم.

 

  • أهم شيء بالنسبة للأطفال في سن الدراسة الإبتدائية هو محاولة جعلهم يشعرون بالحماس تجاه ما يمارسونه. حافظ على توقعاتك عقلانية فيما يخص قدرات وأداء طفلك حيث أن العديد من الأطفال في هذا السن يهجرون الرياضة لشعورهم أنهم ليسوا على مستوى طموحات أهاليهم.

 

  • في مرحلة الدراسة الإعدادية يبدأ العديد من الأطفال في التوقف عن الممارسة المنتظمة للرياضة حيث أن متعة الممارسة تتضاءل لتفسح المجال أكثر للبحث عن الانتصارات. الحل في هذه المرحلة يكون في جعل الأطفال يمارسون الرياضة التي تشعرهم بالاستمتاع حتى وإن لعبوها بشكل غير تنافسي مع الأصدقاء.

 

  • في المرحلة الثانوية يتعرض الطفل إلى متطلبات دراسية واجتماعية وعائلية تجعله يضطر إلى التوقف عن الممارسة المنتظمة للرياضة. يحتاج الآباء لتذكيرهؤلاء الأطفال بكم المرح الذين كانوا يشعرون به عند ممارسة هذه الألعاب ومساعدتهم على العثور على الوقت للعب حتى وإن كان مع أفراد الأسرة والأصدقاء.


في الغالب قد يكون قرار التوقف صحيحًا إذا كان الطفل لديه جدول مكتظ أو كان غير سعيد باللعب، لكن تظل ممارسة الطفل للنشاط البدني اليومي في غاية الأهمية حتو وإن كان غير مشترك في فريق رياضي منتظم.

مقالات متعلقة
2356
الخدمات المنزلية

تابعى نمو طفلك

هل ينمو طفلى بشكل طبيعى؟
ماهى التطعيات التى كان يجب أن يأخذها ؟
عمل تقرير لطفلى.
تاريخ الميلاد *

تتبعى تطعيمات طفلك

إرسل تذكير بمواعيد التطعيمات عبر البريد الإلكترونى
أسم الطفل *
البريد الاكتروني *
تاريخ الميلاد *

اختارى اسم لطفلك

العيادات

المهندسين

العنوان اعرض الخريطة
21 شارع البطل احمد عبد العزيز الدور الثالث - المهندسين

التليفونات

01002195777

01000012400

0233048350

بيفرلى هيلز

العنوان اعرض الخريطة
بيفرلى هيلز - عمارة 29 خدمات - خلف سوبر ماركت المختار. الدور الأول

التليفونات

01000012900

0238576831

التجمع

العنوان اعرض الخريطة
مول إليجانتري شارع عمر بن عبد العزيز الدور الثاني عيادة ٢٢١

التليفونات
01000012800 01000884592

الشيخ زايد

العنوان اعرض الخريطة
الشيخ زايد - مدخل 2  مول داون تاون - أمام سبكترا  الدور الاول - عيادة 113 

التليفونات

02- 38514031

01000608597

من فضلك إدخل بريدك الإلكترونى